Mengenal Jujube, Buah yang Enak dan Kaya Manfaat

Jujube merupakan buah dengan segudang manfaat. Buah ini berukuran kecil dan menyerupai kurma. Terdapat banyak kandungan nutrisi yang sangat bermanfaat pada buah mungil ini. Tak heran jika buah ini semakin banyak dicari di masyarakat. Berikut adalah ragam manfaat yang terdapat di kurma Korea ini.

  1. Mengurangi Stres

Buah ini dipercaya bisa membantu memberi ketenangan dan mengurangi stres. Kandungan adaptogen dalam buah ini bisa mengurangi rasa cemas. Selain itu, konsumsi buah ini juga membantu meningkatkan mood sehingga akan membuat Anda selalu merasa bahagia.

  1. Memperkuat Tulang

Buah yang disebut sebagai super fruit ini memiliki kandungan zat besi, kalsium, serta fosfor yang baik untuk tulang. Mengonsumsi buah ini secara teratur akan sangat membantu menjaga kesehatan tulang Anda. Buah ini akan membantu melindungi Anda dari penyakit osteoporosis di usia tua.

  1. Menghalau Kanker

Kanker menjadi salah satu penyakit mematikan yang ditakuti masyarakat sampai saat ini. Buah mungil ini ternyata memiliki kandungan lignin yang akan membantu menghalau sel-sel kanker. Konsumsi buah ini secara rutin akan memperkuat tubuh sehingga bisa melawan penyebab kanker.

Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah ini juga diketahui bisa membantu memperkecil kemungkinan penyebaran kanker. Oleh karena itu, buah ini sangat baik untuk dikonsumsi oleh penderita kanker.

  1. Mengatasi Insomnia

Anda yang mengalami sulit tidur, sangat dianjurkan mengonsumsi buah ini. Buah ini mengandung vitamin C dan antioksidan yang akan membantu membuat syaraf menjadi lebih tenang. Dengan begitu, tubuh Anda akan merasa nyaman dan dapat tidur dengan nyenyak setiap hari.

  1. Menjaga Kesehatan Kulit

Tak perlu menggunakan produk yang mahal, menjaga kesehatan kulit bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah jujube ini. Buah ini diketahui memiliki kandungan antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas. Kulit Anda akan menjadi lebih sehat dan cerah.

Selain itu, mengonsumsi buah ini secara rutin juga bisa mencegah munculnya jerawat. Kandungan dalam buah ini akan membantu menjaga kulit tetap lembab. Kondisi lembab ini akan menurunkan kemungkinan munculnya jerawat dan iritasi kulit lainnya.

  1. Mencegah Anemia

Buah ini memiliki kandungan zat besi yang tinggi. Zat besi ini berperan penting menjaga kesehatan sel-sel darah merah. Mengonsumsi buah dengan kandungan zat besi yang tinggi akan membantu mencegah munculnya anemia. Selain itu, mengonsumsi buah ini juga akan memperlancar sirkulasi darah di dalam tubuh.

  1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Konsumsi kurma asal Asia Selatan ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan saluran pencernaan. Buah ini mengandung serat yang sangat baik bagi usus. Karena kandungan serat yang cukup tinggi, buah ini dianjurkan untuk dikonsumsi oleh mereka yang sedang mengalami sembelit.

Kandungan serat dari buah ini juga akan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus. Konsumsi buah ini secara teratur akan menjaga usus dan saluran pencernaan yang lain tetap sehat. Namun, jangan lupa imbangi juga dengan konsumsi makanan berserat lain seperti sayur-sayuran.

  1. Meningkatkan Imun

Tubuh membutuhkan sistem imun yang kuat agar bisa melawan beragam jenis penyakit. Kandungan vitamin C serta antioksidan yang tinggi pada buah ini diketahui bisa membantu meningkatkan imun tubuh Anda. Mengonsumsi buah ini secara teratur tentu akan membuat tubuh menjadi lebih kuat dan tidak mudah sakit.

Itulah tadi beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan dari buah jujube. Buah mungil ini ternyata menyimpan begitu banyak manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita. Setelah mengetahui ada banyak sekali manfaatnya, silakan mengonsumsi buah ini secara teratur mulai dari sekarang.

Tanda-Tanda yang Menunjukkan Kenapa Kulkas Tidak Dingin

Kulkas merupakan salah satu perlengkapan rumah tangga yang sangat penting terbukti juga dari banyaknya jenis kulkas yang dapat dipilih sesuai kebutuhan. Namun apa jadinya jika kulkas sudah digunakan dalam kurun waktu tertentu yang menyebabkan kulkas menjadi tidak dingin atau bahkan rusak. Alasan kenapa kulkas tidak dingin juga bisa disebabkan oleh banyak hal.

4 Tanda Kenapa Kulkas Tidak Dingin

1. Thermostat putus

Setiap kulkas memiliki thermostat yang berfungsi untuk mengatur suhu kulkas. Namun jika thermostat putus, kulkas akan menjadi tidak dingin. Hal ini dikarenakan kompresor tidak dapat menerima aliran listrik yang menyebabkan suhu kulkas menjadi tidak normal.

2. Evaporator bocor

Bagian evaporator dapat ditemukan di dalam freezer kulkas sehingga jika evaporator rusak atau mengalami kebocoran, freezer tidak dapat berfungsi dengan baik yang akhirnya tidak dapat membekukan makanan atau es. Hal ini biasanya disebabkan karena isi kulkas terlalu penuh atau tertusuk benda tajam.

3. Saluran freon tersumbat

Tanda-tanda kulkas kurang dingin bisa saja terjadi karena saluran freon mengalami penyumbatan. Hal ini bisa diperiksa dan dilihat pada bagian kondensator kulkas yang terletak pada bagian belakang kulkas. Dekatkan tangan pada bagian tersebut, jika tidak ada hawa panas maka besar kemungkinan bahwa saluran freon tersumbat.

4. Stop kontak bermasalah atau kabel putus

Terkadang kabel kulkas yang tersambung pada stop kontak bisa saja putus yang menyebabkan kulkas tidak dapat beroperasi seperti biasanya atau bahkan stop kontak yang bermasalah. Apabila hal ini terjadi, anda bisa segera mengganti dengan kabel atau stop kontak yang baru. Apabila kabel masih bisa digunakan, anda juga bisa menggunakan isolasi untuk menyambungkannya kembali.

Apabila anda menemukan tanda-tanda di atas yang menjadi penyebab kenapa kulkas tidak dingin, anda bisa langsung memanggil teknisi untuk memeriksanya dan memastikan penyebabnya dengan lebih pasti dan memberikan solusi yang tepat.

Apabila tidak parah, kulkas masih dapat diperbaiki namun jika sudah parah, anda terpaksa harus mengganti kulkas yang baru karena walaupun diperbaiki biasanya akan tetap cepat rusak dan harus diperbaiki kembali.

iPod Shuffle Dari Generasi Pertama Hingga Generasi Terbaru

Ipod Shuffle merupakan sebuah perangkat pemutar musik berukuran kecil dari Apple. Semua orang pasti sudah kenal dengan Apple di mana salah satu produknya yang paling populer di Indonesia yaitu Iphone. Ipod Shuffle di desain untuk mempermudah pengguna mendengarkan lagu dan dapat memilih lagu secara acak serta ukurannya yang kecil mudah dibawa ke mana saja.

Sejarah iPod Shuffle

Sampai saat ini sudah ada empat generasi dari iPod yang dikeluarkan oleh Apple. Yang pertama dirilis pada 11 Januari 2005, yang kedua dirilis pada 12 September 2006, yang ketiga dirilis pada 11 Maret 2009 dan yang keempat pada 1 September 2010 yang kemudian disusul oleh munculnya lebih banyak pilihan warna pada 12 September 2012.

Generasi pertama iPod Shuffle memiliki bentukn yang menyerupai USB flash drive dan memang dapat digunakan sebagai USB flash drive. Generasi pertama tersedia dalam 2 pilihan kapasitas, yaitu 512MB dan 1GB. Daya tahan baterainya 12jam. iPod Shuffle generasi pertama memiliki tutup yang dapat diganti dengan tutup yang tersambung ke tali putih untuk memudahkan pada saat membawanya sehingga tinggal mengalungkannya dileher.

Bagian atasnya terdapat sambungan ke earphone. Jadi sangat tren pada saat itu untuk membawa iPod Shuffle sembari jogging. Dilengkapi juga dengan tombol Autofill. Tinggal memencet tombol tersebut Musik yang ada di komputer Anda dapat secara otomatis disalin ke dalam iPod Shuffle dan seperti membuat perpustakaan.

iPod Shuffe generasi kedua sangat mudah digunakan dengan Panjang yang kurang dari setengah panjang generasi pertama yaitu 41.2 x 27.3 x 10.5 mm. Untuk menghubungkannya dengan komputer atau mengisi baterai, diperlukan alat yang disebut dock station. Awal dirilis hanya memiliki satu warna yaitu silver dengan kapasitas 1GB, kemudian muncul warna warna lain seperti merah, ungu, pink, biru, hijau, orange dengan kapasitas menjadi 2GB.

Dari segi bentuk, terdapat fungsi klip jadi sangat memudahkan untuk dibawa kemana saja. Terdapat desain dengan tombol kontrol melingkar yang merupakan fungsi dari play, pause, rewind, fast-forward, menaikkan dan menurunkan volume yang masih sama seperti generasi sebelumnya. Generasi kedua ini sangatlah populer pada saat itu.

iPod Shuffle memiliki ciri khas tombol yang melingkar namun pada generasi ketika, tombol melingkarnya dihilangkan. Jadi tombol kontrolnya berpindah ke kabel earphone. Masih kecil dan ramping dengan ukuran 45.2×17.5×7.8 dan masih menggunakan clip sehingga mudah dibawa. Kapasitas iPod Shuffle generasi ketiga bertambah menjadi dua varian yaitu 2GB dan 4GB.

Terdapat 5 pilihan warna yaitu pink, hijau, biru, hitam, silver, serta edisi spesial stainless steel dengna harga yang lebih mahal daripada warna yang lain. Salah satu fitur terbaru yang ada pada iPod Shuffle generasi ketika adalah dapat berbicara yang dapat mengatakan tentang judul di setiap lagu.

Ukuran iPod Shuffle generai keempat memiliki ukuran paling kecil dibandingkan dengan ketiga genrasi sebelumnya. Harga awalnya adalah yang terendah dibandingkan generasi sebelumnya. Tersedia dalam 7 varian warna yaitu hijau, biru, kuning, pink, ungu, silver, abu-abu. Pada generasi keempat, tombol melingkar yang menjadi ciri khas iPod Shuffle kembail digunakan. Masih memiliki fitur VoiceOve yang menginformasikan judul lagu, nama playlist ataupun status baterai.

Anda bisa membeli iPod Shuffle terbaru di blibli.com dengan pilihan warna yang beragam serta terjamin keasliannya dan juga memiliki pengiriman yang cepat ke seluruh Indonesia. Terdapat banyak promo menarik seperti potongan harga atau gratis ongkir untuk para penggunanya.

Spesifikasi dan Fitur Lengkap Jam Tangan Casio Edifice EF 500

Jam tangan merupakan salah satu produk aksesoris yang bisa digunakan oleh pria maupun wanita. Salah satu brand jam tangan terbaik yang cukup populer di Indonesia yaitu Casio. Casio selalu hadir dengan tipe dan seri jam tangan terbarunya untuk menunjang penampilan dan dukungan fitur dan teknologi canggih. Salah satu jam tangan Casio yang berteknologi canggih yaitu jam tangan Casio Edifice EF 500.

Casio Edifice merupakan produk dari Casio yang dirancang dengean desain modern dan memiliki kesan sporty. Edifice merupakan seri jam tangan chronograph analog dari Casio. Seri Edifice masih terbagi menjadi beragam tipe namun kali ini kita akan membahas tentang Casio Edifice EF 500 yang memiliki fitur dan teknologi canggih.

Spesifikasi Jam Tangan Casio Edifice EF 500

Jam Tangan Casio Edifice EF 500

Casio Edifice EF 500 memiliki lima buah motor drive di dalam mesin quartz chronograph di mana kelima motor drive tersebut memiliki masing-masing fungsi yang independent hanya saja masih dikontrol secara komputerisasi oleh sebuah chip yang terdapat pada mesin quartz Casio.

Edifice memiliki desain yang modern dan menggunakan konsep smart design di mana jam tangan ini memiliki konstruksi dua lapis dial dan 3D. Smart design Edifice EF 500 membuat jam tangan ini memberikan nuansa futuristik modern sehingga anda bisa tampil lebih sporty dan stylish.

Edifice EF 500 memiliki fitur-fitur berteknologi canggih. Selain fitur chronograph, EF 500 juga dilengkapi dengan fitur timer, alarm, world time, dan juga mode 24 jam. Beberapa model Edifice bahkan sudah dilengkapi dengan teknologi tough solar dan waveceptor. Fitur waveceptor memungkinakn jam dapat menerima frekuensi radio untuk sinkroniasi waktu sedangkan tough solar membuat jam tangan dapat diisi daya jika terkena paparan cahaya matahari.

Edifice EF 500 cocok digunakan untuk aktivitas outdoor bahkan dilengkapi dengan teknologi water resistant hingga kedalaman 100 meter membuat jam tangan ini dapat digunakan saat berenang maupun menyelam tanpa perlu takut rusak.

Pada bagian kaca menggunakan Mineral Crystal berkualitas sehingga melindungi kaca dari goresan dan lebih tahan lama. Fitur-fitur lainnya dari Casio Edifice EF 500 yaotu retrograde dial, tachymeter, screw lock back, double-lock, 1-press, 3-fold clasp, solid band, 1-second stopwatch, fitur pengukuran, dan tampilan tanggal.

Beli Jam Tangan Casio Edifice EF 500 Murah Hanya di Blibli.com

Saat ini sudah banyak sekali toko yang menjual berbagai brand jam tangan baik di toko offline maupun toko online. Namun tidaklah mudah ketika anda ingin mencari jam tangan favorit anda dan harus keluar rumah dan mencari dari satu toko ke toko lain. Belum lagi ketika anda ingin membandingkan harga mana yang lebih murah.

Untuk mempermudah anda, kunjungi toko online blibli.com untuk mendapatkan jam tangan terbaik dari Casio Edifice EF 500. Blibli.com merupakan toko online terbesar dai Indonesia dan juga sudah dipercaya oleh para pelanggan sebagai tempat berbelanja yang tidak pernah mengecewakan. Berbelanja di blibli.com akan memudahkan anda melihat katalog tanpa harus perlu keluar rumah.

Anda hanya perlu memilih model Edifice EF 500 mana yang diinginkan kemudian lakukan pembayaran sesuai dengan instruksi yang diberikan dengan cara yang sangat mudah. Blibli.com juga memberikan penawaran menarik seperti potongan harga atau program gratis ongkir yang pastinya akan menghemat pengeluaran di mana anda bisa mendapatkan jam tangan Casio Edifice EF 500 dengan harga yang lebih terjangkau.

Berikut Daftar Sungai yang Ada di Pulau Kalimantan

Sungai merupakan salah satu sumber air yang mencukupi kebutuhan manusia, hewan maupun tumbuh-tumbuhan yang hidup di muka bumi ini. Semua makhluk hidup yang ada di muka bumi memang sangat membutuhkan dan sangat memerlukan sekali akan pentingnya air agar bisa mempertahankan kesehatan demi kelangsungan hidupnya.

Sungai juga terdiri dari beberapa bagiann, awal mulanya sungai itu terbentuk  berasal dari mata air yang mengaliri menuju anak sungai. Survey menyatakan bahwa terdapat ada beberapa anak sungai akan bergabung menjadi satu hanya untuk ingin membangun atau membentuk sungai jalur utama.

Air sungai mengalir dengan sendirinya dari Hulu sampai ke hilir dan aliran sungai ini pun dapat bergerak dari tempat yang datarannya tinggi sampai ke tempat yang datarannya paling rendah. dan atau pun dangkal. Aliran air sungai ini akan berkahir apabila ia menemukan suasana laut atau pantai. sehingga yang tadinya air tidak terasa asin (tawar) karena terkena zat-zat garam di bagian laut yang luas.

Pulau Kalimantan juga dikenal disebut sebagai pulau Borneo ini yang dikenal memiliki  banyak sungai, bahkan Sungai  Kapuas yang juga berada di Kalimantan termasuk sungai terpanjang yang ada di Indonesia.

Nah tak usah basa basi lagi, berikut ini adalah daftar nama-nama sungai yang ada di Pulau Kalimantan :

* Sungai Barito – Kalimantan Selatan

* Sungai Kuin – Kalimantan Selatan

* Sungai Martapura – Kalimantan Selatan

* Sungai Kayutangi – Kalimantan Selatan

* Sungai Tabalong – Kalimantan Selatan

* Sungai Jembayan – Kalimantan Timur

* Sungai Loa Haur – Kalimantan Timur

* Sungai Mahakam – Kalimantan Timur

* Sungai Kapuas – Kalimantan Barat

* Sungai Melawi – Kalimantan Barat

* Sungai Landak – Kalimantan Barat

* Sungai Dondang – Kalimantan Timur

*  Sungai Karang Mumus – Kalimantan Timur

* Sungai Kedang Pahu – Kalimantan Timur

* Sungai Telen – Kalimantan Timur

* Sungai Kapuas – Kalimantan

Tengah)

* Sungai Seruyan – Kalimantan Tengah.

* Sungai Bahau – Kalimantan Utara

* Sungai Kayan – Kalimantan Utara.

* Sungai Barito – Kalimantan Tengah

* Sungai Betangkang – Kalimantan Tengah

* Sungai Kahayan – Kalimantan Tengah

* Sungai Mentaya – Kalimantan Tengah

* Sungai Arut – Kalimantan Tengah

Ingat Biaya Berobat ke Dokter Urologi Cukup Mahal, Lebih Baik Mencegah Dibandingkan dengan Mengobati, Terapkan 6 Hal Ini!

Penyakit saluran kemih atau yang dikenal sebagai penyakit urologi merupakan kondisi yang bisa dialami oleh siapa saja, baik itu pria maupun wanita. Namun tidak perlu khawatir karena memang ada banyak sekali diantara rumah sakit yang ada di Indonesia yang sudah dilengkapi dengan keberadaan tenaga medis, khususnya adalah dokter spesialis di bidang urologi ini. Estimasi biaya berobat ke dokter urologi ini sendiri juga beragam, tergantung dari rumah sakit yang Anda datangi dan tingkat pengobatan yang dilakukan, apakah hanya menggunakan obat-obatan biasa atau sampai melakukan operasi.

Pada dasarnya kedokteran urologi sendiri jenisnya terbilang banyak, mulai dari pediatrik yang ditujukan khusus untuk anak-anak, kemudian juga ada urologi wanita, urologi pria, neurourologi dan masih banyak lagi diantaranya. Pasien yang datang berobat biasanya akan dirujuk kepada dokter spesialis khusus ini setelah mengetahui jenis penyakit yang dideritanya, sehingga proses pengobatan nantinya juga akan berlangsung secara lebih optimal.

Umumnya penyakit yang menyerang saluran kemih ini sendiri dapat dikenali dari beberapa gejala yang menyertainya, mulai dari intensitas buang air kecil yang tidak wajar, kemudian juga bisa kencing yang disertai dengan rasa sakit, terdapat darah dan juga beberapa zat lain yang seharusnya tidak dibuang oleh tubuh namun ikut terbuang, maka ini mengindikasikan ada yang tidak beres di dalam tubuh Anda. Jadi harus segera menjalani pengobatan.

Sebenarnya penyakit yang berhubungan dengan urologi ini juga sama seperti penyakit yang lainnya, dimana ia dapat dicegah. Berikut ini diantaranya langkah pencegahan yang bisa Anda terapkan agar terhindar dari penyakit urologi:

  1. Minum air putih secara cukup, hal ini memungkinkan nantinya tubuh tetap terhidrasi dengan baik, karena ternyata dengan kurang asupan cairan di dalam tubuh, maka nantinya akan memperberat kinerja ginjal di dalam menyaring darah, sehingga akibatnya organ tersebut juga mudah sekali mengalami kerusakan. Pastikan minimal minum air putih sebanyak 8 gelas perhari, jika memang aktivitas Anda lebih padat dan banyak, maka jumlahnya bisa ditambah.
  2. Batasi jumlah garam yang dikonsumsi, nyatanya terlalu banyak natrium juga kurang baik bagi kesehatan tubuh, diantaranya bisa menyebabkan terjadinya penyempitan pembuluh darah, termasuk juga akan memicu penyakit ginjal, jadi harus dibatasi jumlah garam yang Anda konsumsi setiap harinya.
  3. Menjaga berat badan agar tetap berada dalam batas ideal, penting juga bagi siapa saja untuk menjaga berat badan sehingga tetap ideal, karena faktor resiko terkena penyakit urologi juga akan semakin meningkat bagi seseorang yang mengalami obesitas atau kegemukan, sehingga harus berhati-hati.
  4. Hindari minuman beralkohol dan juga rokok, kedua jenis zat ini memang bukan sebuah rahasia lagi bisa memicu beragam masalah kesehatan, termasuk diantaranya adalah menyebabkan terjadinya kerusakan ginjal, jika terus menerus dikonsumsi.
  5. Jangan biasakan menahan hasrat untuk buang air atau kencing, karena ini dapat menyebabkan penyakit pada saluran kemih, terutama adalah kencing batu, ajarkan juga kebiasaan tidak menahan keinginan untuk buang air kecil ini pada anak-anak.
  6. Penting juga untuk menjaga kebersihan organ intim, baik itu pada pria maupun wanita, untuk mencegah terjadinya infeksi yang disebabkan oleh virus maupun bakteri dari luar.

Hanya saja jika seandainya sudah terasa masalah kesehatan yang berhubungan dengan urologi ini tentunya harus segera dilakukan pengobatan. Estimasi biaya berobat ke dokter urologi mulai dari ratusan ribu hingga ratusan juta rupiah tergantung kondisinya.